Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng?
Chúng ta thường thay thế một ly sinh tố tươi mát mỗi khi cần phải bỏ bữa. Nhưng nước uống sinh tố đó có thực sự tốt nhất cho cơ thể không?
Ăn món này vào buổi sáng da mịn màng, hết nhăn
Một làn da đẹp, ngoài yếu tố bẩm sinh, đời sống tinh thần thoải mái, lạc quan, còn phụ thuộc vào cách bạn lựa chọn món ăn sáng.
Công dụng của hạt ươi
Hạt ươi được coi là một loại thuốc bổ mát, thêm tân dịch có thể dùng nhiều hay dùng luôn, không hại. Thường ngày có thể dùng vài ba hạt cho vào cốc nước nóng ngâm một lúc cho hạt nở ra rồi thêm đường vào cho đủ ngọt uống giải khát và trừ các bệnh nhiệt, trị các chứng đau ruột và các bệnh về đường tiêu hóa.
Lợi ích sức khỏe của quả mơ
Qủa mơ không chỉ là loại thực phẩm ngon được lựa chọn để ngâm làm nước uống giải khát, nó còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Công thức làm bánh mì phô mai tỏi kiểu gì cũng ngon
Có rất nhiều cách làm bánh mù phô mai tỏi nhưng với những bước đơn giản dưới đây, dù vụng về vẫn có thể ra thành quả hoàn hảo.
Cách làm cá bống mú kho tộ đậm vị, đưa cơm
Cá bống mú có thể chế biến được nhiều món ngon như nấu canh chua, chưng tương, hấp xì dầu, hấp gừng, chiên… nhưng để kho tộ, là cách chế biến món cá này đậm đà nhất.
Công thức làm nước bí đao nguyên chất để giữ dáng, làm đẹp da
Công thức làm nước bí đao nguyên chất dưới đây sẽ giúp bạn không chỉ giải khát mà còn giữ được dáng, làm đẹp da trong những ngày hè nóng nực.
Bật mí cách làm sinh tố dưa lê giải khát, đánh bay cái nóng ngày hè
Ăn dưa lê không nóng, nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn có thể dùng dưa lê làm sinh tố giải khát cho những ngày hè oi bức nữa.
Cuối tuần làm món kem bơ béo ngậy cả nhà đều khen
Kem bơ là món tráng miệng béo ngậy, bổ dưỡng và đặc biệt giúp giải khát cho những ngày hè nắng nóng đỉnh điểm.
Cách làm đậu phụ xào chay ngon hết ý
Với món đậu phụ xào chay thanh đạm, bạn sẽ cảm thấy ngon miệng hơn, nhất là sau những ngày dài ăn đồ béo ngậy, dầu mỡ.
Ăn tối theo cách này giúp giảm mỡ, giảm cân hiệu quả
Buổi tối là thời điểm cơ thể dễ tích mỡ và tăng cân nhất, vì thế thực đơn bữa tối cho người giảm cân cần đặc biệt chú ý đến loại và lượng thực phẩm.
Cách làm bánh chuối mini ăn vặt lạ miệng cho bé
Để thay đổi khẩu vị cho bé yêu, có món bánh chuối mini của nhà làm được vừa sạch sẽ, an toàn lại có vị thơm ngậy của vừng và chuối kết hợp khiến bé lười ăn lắm cũng phải thèm.
Cách làm trứng vịt muối siêu nhanh và ngon
Trứng vịt muối là món ngon được rất nhiều người ưa thích, dùng để ăn cơm đặc biệt ăn với món cháo trắng thì thật tuyệt vời.
8 món ăn không thể thiếu vào bữa sáng giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả
Nếu bạn đang muốn giảm cân nhưng lại không biết ăn gì vào bữa sáng cho hợp lý, chọn ngay những thực phẩm vừa dinh dưỡng lại giúp giảm cân hiệu quả dưới đây.
